Separar de um grande amor dói.

O fim de uma separação conjugal é algo que realmente dói muito. O mundo parece acabar e a sensação de fracasso toma conta do nosso coração e alma. O vazio no coração é enorme e nada que você pense ou faça, faz com essa dor desapareça.
Se a sua relação durou um mês ou 10 anos, o vazio é o mesmo e voce não sabe como agir.

Entender o que está acontecendo com seu coração após a separação conjugal é muito importante para a superação.
Compreender a parte desse psicológico e fundamental, e pensando nisso vamos lhe dar algumas dicas de como superar a separação conjugal.

– Cuide-se. Esse sofrimento vai passar, coma alimentos leves e tenha uma alimentação saudável, se puder faça exercícios e caminhadas ou academia. Cuidar do seu corpo faz com seu emocional melhore e cresça sua autoestima.

– Músicas. As músicas ajudam muito a mente a trazem boas sensações, porém evite músicas melancólicas que lembrem o (a) ex companheiro (a). Escute músicas alegres que lhe tragam outras lembranças, pois dessa maneira irá se sentir mais otimista.

– Coisas que lhe deixam feliz. Quando estamos numa relação, muitas vezes deixamos de lado algumas coisas que gostamos para nos dedicar a pessoa amada. Então, neste momento faça as coisas que você deixou de fazer por algum motivo e agora foque nelas. Viajar, ir ao shopping, visitar amigos, ir ao cabeleireiro, visitar aquela tia, enfim, faça coisas que lhe deixem alegre e que lhe ajude a superar a separação conjugal.

– Limpeza. Além da limpeza no coração, limpe sua casa de objetos que lembre seu ex companheiro(a). Se por acaso quiser guardar algo, pode fazê-lo, porém guarde bem longe até que seu coração esteja totalmente curado. A limpeza irá te ajudar a superar o fim da separação conjugal e ausência da pessoa amada.

– Coisas boas. Por mais que a dor separação conjugal nesse momento seja algo que dói muito, lembre-se que nem tudo foi tão mal e que os momentos vividos foram bons e mesmo as situações ruins tem seu lado positivo. Guarde as coisas boas no seu coração e se desfaça apenas do que não te fez bem. Veja a situação pelo lado positivo e seja feliz.

Essa dor que você está sentindo é passageira e você vai conseguir lidar e trabalhar tudo isso.
Não tenha medo de escrever uma nova página no livro da sua vida, invista primeiro em você e esteja preparado para superar esse acontecimento e viver uma nova vida.