COMO COMANDAR A IRRITABILIDADE INTENSA NA MENOPAUSA

Perceba que é comum irritar-se com mais predisposição na menopausa uma vez que os respectivos hormônios apresentam-se completamente sem ordem.

Na grande parte das ocorrências, a pessoa começa a se achar uma mulher abominável não unicamente com os alheios, mas com ela mesma.

É bastante casual a senhora se irritar por mínimas acontecimentos, com o marido, os filhos, os conhecidos e no emprego. Mínimas situações que não te incomodavam, passam a te aborrecer.

Mas se a senhora se manter inteirada do que se transcorre com seu organismo, tem como transcorrer por essa fase da mais favorável forma.

Por que sucede essa irritação frequente?

Antes de tudo, esse semelhante sintoma da irritabilidade que aparece na pré-menopausa e consequentemente na menopausa, se confunde muito com os sintomas da TPM.

Quem sabe a senhora nem faça ideia de que possa ser a menopausa que está acontecendo precisamente por ainda achar que possa ser a TPM.

O nosso ovário eclode com uma conta hormonal restrita. Nós, senhoras, eclodemos com uma incontável quantidade de células e a contar de a prévia menstruação, aproximadamente dos 11, treze anos, nós vamos usando todas elas.

E esse uso ocorre até em torno dos cincoenta anos. Isso significa que a mulher não vai fornecer mais alguns hormônios que são influentes para que o seu humor permaneça estável.

Caso você está passando dos 40 anos, é uma época que a menopausa já está chegando. Normalmente, começa para a grande parte das pessoas em torno dos 50, 51 anos.

Todavia deva ter uma mudança, que vai dos 45 aos 55 anos.

Maso que é menopausa?

Significa que a senhora fica sem menstruar ao londo de 12 meses consecutivos, a contar de que não continue ingerindo nenhum anticoncepcional.

Porém na pré-menopausa, a pessoa inicia a obter uma baixa de progesterona, no qual um dos hormônios que o ovário gera. Mais adiante de iniciar a ter flutuações de um outro hormônio, o estrogênio.

No decorrer do tempo, a progesterona acaba, de maneira que o estrogênio também não é mais gerado.

Por falar na progesterona, sabe porque suas categorias aumentam durante a gestação?

Porque na gestação, a mulher tem que permanecer tranquila, sobretudo para que ela não aborteInterrompa a gravidez ou aconteça um parto prematuro.

Assim, a progesterona ajuda a mulher a permanecer sossegada, a dormir bem e ficar de bom ânimo.

Igualmente, a progesterona é primordial em determinadas fases da vida, determinadamente falando de pré-menopausa e de menopausa.

Sendo assim seu estado de espírito e sua padrão do sono vai variando e você inicia a ter toda essa irritabilidade.

E depois da progesterona, vem o estrogênio, que é primordial para a geração de núcleos no seu cérebro, onde uma delas é a serotonina.

Por falar no nosso ovário, ele não serve somente para a concepção. Ele tem da mesma forma uma encargo de endócrina, sendo assim, no momento que termina a função reprodutiva, fica faltando a parte endócrina da pessoa.

Como nosso corpo trabalha?

É essencial que toda mulher tenha uma percepção do que está acontecendo no seu corpo. Assim, vai ficar mais fácil captar o que está passando.

O seu estado de espírito vai modificando porque a serotonina que resulta uma percepção de bem-estar está deixando de ser gerada.

Devido a isso determinadas senhoras tomam antidepressivos, por consequência de eles trazerem de volta essa serotonina que está diminuída.

Mas muitas vezes, você deva estar tomando um antidepressivo e não aceitar que a adversidade encontra-se no seu ovário que não está mais funcionando.

Recordando, nosso ovário, ele não serve somente para a reprodução. Ele tem também uma função endócrina sendo assim, na ocasião que cessa a atribuição produtora, fica faltando a parte endócrina da pessoa.

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Juntamente com o declínio dos hormônios, baixa em consequencia a geração dessas substâncias no cérebro, chamadas de neurotransmissores, assim como as endorfinas e a serotonina.

Já imaginou que você está irritada, e sem citar nos outros tantos sintomas da menopausa, e esse incomodo pode ser alguma coisa clara, mas também dissimulado?

De repente, a pessoa vai estar irritada não apenas pelas estruturas diminuídas no cérebro, devido a está esmorecida.

Identifica de que forma a senhora começa a se encontrar? Como uma senhora não aprazível, se sentindo abalada com ela mesma.

Só que muitas vezes, ela não faz ideia do que realmente estar acontecendo tudo isso e não solicita auxilio para empenhar-se em resolver.

Fica sem mansidão com grande parte que estão à sua volta e com certeza, toda essa incomodo pode terminar abalando sua relação com determinadas pessoas.

De que forma vigiar o incomodo em excesso na menopausa?

Encontram-se coisas bem descomplicada que toda pessoa pode realizar diariamente para lapidar toda essa irritação:

Exercícios físicos

Dormir tranquila

Meditação

tratamento de Reposição Hormonal

Finalização

Nesse momento que você já sabe o que está ocasionando toda esse incomodo e o que deve realizar para lidar com isso da melhor forma, fica nas suas mãos encontrar uma saída para recuperar o seu bom humor novamente.

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