Como Lidar com o Divórcio

Temos diferentes experiências positivas e negativas, e entre elas está o rompimento de uma relação.

Mesmo sendo um momento delicado, é necessário resistir a ela e ressurgir uma pessoa mais experiente e alegre. Você terá que dominar algumas ações, como dar-se conta para se recuperar, usufruir sua vida de solteiro e conquistar uma rede de apoio. Além disso, é fundamental derrotar o relacionamento passado e reaprender a se adorar novamente. Essa fase pode levar um tempo e você deverá se conformar, mas lembre-se de que ela passará.

Vamos observar algumas opções?

opção 1

Dando um dia para a reabilitação

Seja tranqiolo consigo mesmo. É normal passar por uma sensação de luto quando uma relaçãotermina, e o ideal é permitir-se passar por ela. Você não se sentirá melhor assim que seuex-namorado sair de casa, ou assim que o divórcio estiver assinada; a verdade é que até depois de relações ruins é possível ficar triste com o término. Vocês estiveram felizes em algum tempo, portanto lide com a ansiedade, não tente enfrenta-la. Abrace seus sentimentos e passe por eles.

Se precisar chorar, vá em frente. Chorar é uma forma para enfrentar com emoções extremas e você se sentirá melhor depois .

Se não ficar a fim de sociabilizar, fale com seus colegas ou dê uma sumida . É claro que sair e se reencontrar com o mundo depois de um tempo será necessário.

um bom modo de suavizar a confusão e os pontos de vista dolorosos, coloca-los em organização e se sentir melhor é ter um diário.

sugestão 2

abandone seus arrependimentos. O fim de um relacionamento traz com você toda sorte de lamentações, sejam as tristezas causadas ao ex, seja por não estar presente ou por não ter colocado tempo para fortalecer o relacionamento. A verdade é que ficar remoendo não mudará as coisas e você só se sentirá mais desamparado.

Faça uma lista das coisas que se arrepende e rasgue-a. olhar no papel pode ajudá-lo a enfrentar elas com mais simplicidade.

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sugestão 3

Não enfrente por esse momento solitário. Assim que estiver pronto para se comunicar com seus parentes mais próximos, comece dizendo com os mais próximos, que seja somente uma pessoa. Convide-o para almoçarem juntos, chame-o para ir à sua casa.

Seus amigos podem entrete-lo e essa é uma oportunidade única. Isso o ajudará a pensar em outras coisas, mesmo que você se sinta realmente magoado. É incrível como um amigo pode nos ajudar a esquecer em um momento de necessidade.

opção 4

Aceite que o relacionamento acabou. quem sabe você não consiga assumir que esse é o fim do seu casamento mesmo assinando os papéis. leve algum tempo para repensar sua vida e se habituar com o fato de seus planos terem modificado Não viver mais com seu namorado não significa que sua vida acabou. Não tente argumentar consigo mesmo, negar ou negociaos fatos.

Para seguiradiante, você deve absolutamente assimilar que não existe mais casamento. Sua vida só voltará ao normal quando isso for assimilado.

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