DE QUE JEITO COMANDAR A IRRITABILIDADE EXAGERADA NA MENOPAUSA

Saiba que é habitual irritar-se com mais facilidade na menopausa visto que os vossos hormônios estão plenamente inconstantes.

Na grande parte das ocasiões, a senhora começa a se achar uma mulher abominável não somente com os alheios, mas com ela mesma.

Se voce pretende aprender sobre sintomas da menopausa

É demasiado casual a senhora se irritar com pequenas acontecimentos, com o marido, os filhos, os amigos e no emprego. Insignificantes situações que não te irritavam, começam a te aborrecer.

Mas se a mulher se manter ciente do que se sucede com seu sistema corporal, tem como passar por essa ocasião da mais acertada condição.

Por que sucede essa irritação frequente?

Antes de tudo, esse mesmo sintoma da irritabilidade que surge na pré-menopausa e depois na menopausa, se parece demais com os sintomas da TPM.

Talvez a senhora nem faça ideia de que deva ser a menopausa que está chegando propriamente por até então achar que pode ser a TPM.

O nosso ovário desaponta com uma conta hormonal finita. Nós, senhoras, eclodemos com uma enorme quantidade de células e a partir de a preliminar menstruação, em meados dos 10, 12 anos, nós partimos utilizando todas elas.

E esse uso vai acontecer até em torno dos cincoenta e dois anos. Por esse motivo a mulher não vai fornecer mais certos hormônios que são importantes para que o seu humor permaneça consistente.

Se porventura você está passando dos quarenta anos, é uma ocasião que a menopausa já está chegando. Normalmente, acontece para a grande parte das senhoras por volta dos 50, 51 anos.

Entretanto pode ter uma alteração, que vai dos quarenta e cinco aos 55 anos.

Maso que é menopausa?

Tem significado que a senhora fica sem menstruar até 12 meses sem interrupção, a contar de que não esteja consumindo nenhum anticoncepcional.

Já na pré-menopausa, a mulher inicia a obter uma queda na progesterona, no qual um dos hormônios que o ovário fornece. Mais adiante de iniciar a apresentar variações de um outro hormônio, o estrogênio.

No decorrer do tempo, a progesterona cessa, assim como o estrogênio também não é mais gerado.

Lembrando na progesterona, sabe porque suas categorias crescem durante a gestação?

Porque na gestação, a senhora tem que estar calma, principalmente para que ela não aborteInterrompa a gravidez ou aconteça um parto antecipado.

Em consequencia, a progesterona ajuda a senhora a permanecer sossegada, a dormir bem e permanecer de excelente ânimo.

Igualmente, a progesterona é primordial em determinadas fases da vida, principalmente falando de pré-menopausa e de menopausa.

Sendo assim seu ânimo e sua padrão do sono vai variando e você inicia a adquirir toda essa impaciência.

E após a progesterona, vem o estrogênio, que é importante para a produção de substâncias no seu cérebro, em parte que uma delas é a serotonina.

Por falar no nosso ovário, ele não serve somente para a concepção. Ele tem também uma encargo de endócrina, sendo assim, no momento que termina a parte fecúndia, permanece faltando a parte endócrina da pessoa.

Como nosso corpo funciona?

É essencial que toda pessoa tenha uma consciência do que está havendo no seu corpo. Dessa maneira, ficará mais fácil entender o que está passando.

O seu humor vai modificando devido a serotonina que traz uma sentimento de conforto está deixando de ser produzida.

Em consequencia disso muitas mulheres consomem antidepressivos, por consequência de eles remeterem de volta essa serotonina que está pouca.

Mas muitas circunstâncias, você pode estar tomando um antidepressivo e não aceitar que o problema acomoda-se no seu ovário que não está mais funcionando.

Lembrando, nosso ovário, ele não serve apenas para a concepção. Ele tem da mesma forma uma função endócrina sendo assim, no momento que acaba a parte reprodutiva, fica faltando a parte endócrina da pessoa.

Juntamente com o declínio dos hormônios, cai também a produção dessas estruturas no cérebro, chamadas de neurotransmissores, assim como as endorfinas e a serotonina.

Já pensou que você está incomodada, e sem citar nos inúmeros indícios da menopausa, e esse incomodo talvez seja alguma coisa clara, mas igualmente dissimulado?

Talvez, a mulher vai permanecer irritada não apenas devido as substâncias em falta no cérebro, mas porque está cansada.

Percebe de que forma a mulher começa a se passar? Como uma pessoa não agradável, se sentindo desconfortável com si própria.

Só que na situação, ela não faz ideia do que pode estar ocasionando tudo isso e não pede auxilio para empenhar-se em esclarecer.

Continua sem paciência com grande parte que estão próximo e certamente, toda essa aborrecimento pode acabar abalando sua relação com determinadas pessoas.

De que forma monitorar a irritabilidade em excesso na menopausa?

Encontram-se atitudes bem descomplicada que toda senhora deve executar habitualmente para melhorar todo esse incomodo:

Exercícios físicos

Dormir bem

Reflexão

Terapia de Compensação Hormonal

Conclusão

Agora que você já sabe o que está resultando em toda essa irritabilidade e o que deve realizar para lidar com isso da mais perfeita forma, fica nas suas mãos procurar uma maneira para voltar a ter a sua tranquilidade de volta.

Se voce pretende aprender sobre sintomas da menopausa