DE QUE MANEIRA ADMINISTRAR A IRRITABILIDADE FORTE NA MENOPAUSA

Compreenda que é comum irritar-se com mais facilidade na menopausa uma vez que os respectivos hormônios apresentam-se completamente desequilibrados.

Na maioria das épocas, a senhora começa a se achar uma senhora inóspita não apenas com os alheios, mas com ela pessoalmente.

É demasiado comum a senhora se irritar pelas insignificantes situações, com o esposo, os filhos, os conhecidos e no expediente. Insignificantes situações que não te aborreciam, passam a te incomodar.

Mas se a mulher estiver consciente do que se transcorre com seu organismo, tem como passar por essa ocasião da mais sensata forma.

Por que acontece essa irritação seguida?

Primeiramente, esse mesmo anuncio da irritabilidade que surge na pré-menopausa e depois na menopausa, se parece demais com os anuncios da TPM.

Às vezes a senhora não faça ideia de que deva ser a menopausa que está acontecendo propriamente por até então deduzir que possa ser a TPM.

O nosso ovário desaponta com uma conta hormonal pequena. Nós, do sexo feminino, desapontamos com uma incontável dose de células e a começar de a inicial menstruação, em meados dos onze, 13 anos, nós conduzimos utilizando completamente elas.

E esse gasto ocorre até em média dos 50 anos. Dessa maneira a mulher nunca vai produzir mais certos hormônios que são importantes para que o seu humor continue inabalável.

Caso você está atravessando os 40 anos, é uma ocasião que a menopausa já está anunciando. Em média, inicia para a grande parte das mulheres por volta dos 50, 51 anos.

Entretanto deva ter uma alteração, que vai dos 45 aos cincoenta e cinco anos.

Entretantoo que é menopausa?

Significa que a senhora fica sem menstruar ao londo de 12 meses seguidos, a começar de que não continue consumindo qualquer anticoncepcional.

Já na pré-menopausa, a senhora inicia a obter uma baixa de progesterona, que é um dos hormônios que o ovário produz. Além de começar a apresentar variações de um outro hormônio, o estrogênio.

No decorrer do tempo, a progesterona cessa, de maneira que o estrogênio da mesma forma não é mais produzido.

Lembrando na progesterona, conhece porque suas categorias aumentam durante a gestação?

Porque na gestação, a senhora tem que estar tranquila, principalmente para que ela não aborteInterrompa a gravidez ou ocasione um parto prematuro.

Em consequencia, a progesterona ajuda a mulher a manter-se tranquila, a dormir bem e ficar de bom ânimo.

Consequentemente, a progesterona é importante em várias fases da vida, principalmente falando de pré-menopausa e de menopausa.

Sendo assim seu ânimo e sua qualificação do sono vai modificando e você inicia a adquirir toda essa irritabilidade.

E depois da progesterona, vem o estrogênio, que é essencial para a produção de substâncias no seu cérebro, onde uma delas é a serotonina.

Lembrando que o nosso ovário, ele não auxilia somente para a reprodução. Ele tem também uma encargo de endócrina, sendo assim, na ocasião que acaba a parte fecúndia, fica faltando a parte endócrina da mulher.

Como nosso corpo funciona?

É essencial que toda pessoa obtenha uma noção do que está havendo no seu corpo. Dessa maneira, ficará mais fácil compreender o que está passando.

O seu estado de espírito vai mudando porque a serotonina que resulta uma percepção de conforto está deixando de ser gerada.

É por isso que determinadas pessoas tomam antidepressivos, devido a eles remeterem de volta essa serotonina que está pouca.

Mas muitas vezes, você deva estar tomando um antidepressivo e não entender que o problema encontra-se no seu ovário que não está mais funcionando.

Recordando, nosso ovário, ele não serve somente para a fecundação. Ele tem também uma encargo de endócrina sendo assim, na ocasião que termina a função fecúndia, fica faltando a parte endócrina da pessoa.

Aprenda mais sobre sintomas da menopausa

Da mesma forma que com a diminuição dos hormônios, cai também a produção dessas núcleos no cérebro, intituladas de neurotransmissores, assim como as endorfinas e a serotonina.

Já idealizou que você está incomodada, e sem citar nos inúmeros sintomas da menopausa, e esse incomodo talvez seja alguma coisa clara, mas também indireto?

De repente, a mulher vai estar aborrecida não apenas pelas estruturas em falta no cérebro, mas porque está cansada.

Percebe de que forma a pessoa começa a se passar? Como uma mulher não agradável, se achando desconfortável com si própria.

Só que às vezes, ela não faz ideia do que pode estar causando tudo isso e não solicita ajuda para empenhar-se em solucionar.

Continua sem mansidão com todos que estão próximo e certamente, toda essa irritação pode terminar abalando sua relação com algumas pessoas.

De que forma monitorar a irritabilidade em excesso na menopausa?

Encontram-se coisas bem simples que toda senhora pode fazer habitualmente para melhorar toda essa irritação:

Atividades Físicas

Dormir tranquila

Yoga

Terapia de Reposição Hormonal

Desfecho

Nesse momento que você têm consciência de que está causando toda essa irritabilidade e o que deve realizar para lidar com isso da melhor forma, fica nas suas mãos encontrar uma maneira para recuperar o seu bom humor novamente.

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