DE QUE MODO ADMINISTRAR A IRRITABILIDADE FORTE NA MENOPAUSA

Perceba que é comum irritar-se com mais propensão na menopausa visto que os respectivos hormônios encontram-se inteiramente desequilibrados.

Na maior parte das vezes, a pessoa começa a se passar uma senhora inóspita não somente com os outros, mas com ela própria.

É bastante comum a mulher se irritar pelas mínimas situações, com o cônjuge, os filhos, os conhecidos e no expediente. Mínimas situações que não te irritavam, começam a te aborrecer.

Mas se a senhora ficar inteirada do que se sucede com seu corpo, tem como passar por essa situação da mais acertada condição.

Por que sucede essa irritação frequente?

Primeiramente, esse semelhante sintoma da irritabilidade que aparece na pré-menopausa e após na menopausa, se confunde demais com os sintomas da TPM.

Às vezes a senhora nem faça ideia de que deva ser a menopausa que está perfazendo precisamente por até agora imaginar que pode ser a TPM.

O nosso ovário nasce com uma conta hormonal limitada. Nós, do sexo feminino, eclodemos com uma grande quantidade de células e a começar de a prévia menstruação, em meados dos 10, 13 anos, nós conduzimos usando completamente elas.

E esse gasto ocorre até por volta dos cincoenta e dois anos. Isso significa que a pessoa não vai produzir mais específicos hormônios que são importantes para que o seu humor continue consistente.

Se porventura você está vivenciando após quarenta anos, é uma ocasião que a menopausa já está anunciando. Comumente, inicia para a grande parte das pessoas por volta dos 50, cincoenta e um anos.

Mas deva ter uma alteração, que vai dos 45 aos cincoenta e cinco anos.

Maso que é menopausa?

Significa que a senhora fica sem menstruar até doze meses sem interrupção, a partir de que não esteja consumindo nenhum anticoncepcional.

Já na pré-menopausa, a mulher começa a apresentar uma queda na progesterona, que é um dos hormônios que o ovário fornece. Além de iniciar a apresentar variações de um outro hormônio, o estrogênio.

No decorrer do tempo, a progesterona acaba, assim como o estrogênio também não é mais fornecido.

Por falar na progesterona, sabe porque suas categorias crescem durante a gestação?

Devido à gestação, a mulher tem que estar calma, essencialmente para que ela não aborteInterrompa a gravidez ou ocasione um parto antecipado.

Assim, a progesterona assessora a senhora a ficar tranquila, a dormir bem e permanecer de ótimo ânimo.

Da mesma forma, a progesterona é primordial em várias ocasiões da vida, determinadamente falando de pré-menopausa e de menopausa.

Sendo assim seu humor e sua padrão do sono vai modificando e você começa a adquirir toda essa irritabilidade.

E depois da progesterona, vem o estrogênio, que é primordial para a produção de substâncias no seu cérebro, onde uma delas é a serotonina.

Por falar no nosso ovário, ele não ajuda somente para a fecundação. Ele tem da mesma forma uma função endócrina, logo, quando termina a função produtora, permanece faltando a parte endócrina da pessoa.

De que maneira nosso corpo funciona?

É primordial que toda mulher tenha uma percepção do que está havendo no seu corpo. Sendo Assim, ficará mais simples compreender o que está ocasionando.

O seu ânimo vai se transformando porque a serotonina que traz uma sensação de conforto está deixando de ser produzida.

Em consequencia disso algumas senhoras ingerem antidepressivos, por consequência de eles remeterem novamente essa serotonina que está diminuída.

Mas muitas ocasiões, você pode estar consumindo um antidepressivo e não entender que a adversidade acomoda-se no seu ovário que não está mais trabalhando.

Lembrando, nosso ovário, ele não ajuda somente para a concepção. Ele tem também uma função endócrina logo, quando cessa a função reprodutiva, fica faltando a parte endócrina da mulher.

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Da mesma forma que com a baixa dos hormônios, baixa em consequencia a geração dessas núcleos no cérebro, chamadas de neurotransmissores, assim como as endorfinas e a serotonina.

Já pensou que você está incomodada, e sem citar nos inúmeros indícios da menopausa, e esse aborrecimento pode ser alguma coisa clara, mas também indireto?

De repente, a mulher vai permanecer irritada não apenas pelas núcleos em falta no cérebro, devido a está fadigada.

Identifica como a senhora inicia a se sentir? Como uma mulher não aprazível, se achando incomodada com ela mesma.

Só que na situação, ela não faz ideia do que deva estar acontecendo tudo isso e não pede auxilio para tentar solucionar.

Fica sem paciência com a maioria que permanecem à sua volta e certamente, toda essa aborrecimento pode acabar afetando seu relacionamento com algumas pessoas.

De que maneira monitorar o mau humor em excesso na menopausa?

Encontram-se atitudes bem descomplicada que toda senhora deve executar no seu dia a dia para lapidar todo esse incomodo:

Exercícios físicos

Dormir tranquila

Meditação

tratamento de Compensação Hormonal

Finalização

Agora que você têm consciência de que está resultando em toda esse mau humor e o que deve realizar para enfrentar isso da mais perfeita forma, fica nas suas mãos encontrar uma saída para recuperar a sua tranquilidade novamente.

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